Olen intohimoisesti terveyteen ja hyvinvointiin suhtautuva Hyvinvointivalmentaja, Kuntosalivalmentaja, uunituore Wellness-tradenomi, sekä pian valmistuva Personal Trainer.
Wellness on kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja se voi merkitä eri asioita eri ihmisille. Minulle wellness on armollisuutta itseä kohtaan, mutta myös eteenpäin vieviä tekoja keholle ja mielelle. Toisinaan se on puskemista kohti epämukavuusaluetta, mutta myös sitä, että tunnistaa omat rajansa ja muistaa levätä. Oleellista on löytää tasapaino kuormituksen ja levon välille.
Haluan auttaa sinua löytämään tasapainon. Olipa tavoitteesi treenata säännöllisesti, saada lisää energiaa arkeesi tai aloittaa elämäntapamuutos – olen täällä auttamassa.
Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan maksuton konsultaatio!
Nähdään Böönalla!
